相模原・古淵の矯正歯科が解説。秋に多い口腔トラブルと、その対策

秋は気候が涼しく過ごしやすい季節ですが、夏と比べて乾燥しやすく、食生活の変化などが重なり、口腔トラブルと口臭が悪化しやすい環境が整いやすい時期になります。そこで今回は秋におきやすい口腔トラブルと口臭の関係についてお話させていただきます。

秋にはどんな口腔トラブルが多い？

秋は夏に溜めた疲れが影響し、免疫力の低下から炎症や細菌繁殖を招くこともあります。特に今年は例年以上に夏の暑さが異常であり、多くのトラブルが予想されます。では、どのようなトラブルが多いのでしょうか。下記をご覧ください。

乾燥によるドライマウス

秋は湿度が下がり空気が乾燥しやすいため、口腔内の水分も失われやすくなります。唾液の分泌量が減少すると、細菌を洗い流す作用や抗菌作用が弱まり、口臭や虫歯が悪化してしまいます。

免疫力低下による歯茎のトラブル

夏に蓄積した疲労や不規則な生活習慣の影響で、秋口は免疫力が下がりやすくなります。その結果、歯茎が炎症を起こしやすく、腫れや出血が目立つようになります。

疲れや寒暖差による口内炎

夏の疲れや寒暖差の影響により口内炎ができやすくなります。口内炎は痛みや不快感だけでなく、傷口に細菌が繁殖することによって口臭の原因にもなります。

歯ぎしりや食いしばり

季節の変わり目であり、体調や精神状態が不安定になりやすい時期でもあります。ストレスが蓄積すると、歯ぎしりや食いしばりが悪化することがあります。すると、歯の摩耗や顎関節症が進行し、さらなるトラブルを引き起こす可能性があります。

秋における効果的な口腔ケアとは？

秋における口腔ケアにはいくつかの効果的な方法がありまが、大事なのは乾燥対策。十分な水分摂取が欠かせません。特に、食事の前後には意識的に水を飲むようにしましょう。

例えば、保湿効果のあるマウスウォッシュや、歯磨き粉を使用することで、口腔内の乾燥を防ぐことができます。秋の乾燥対策には、下記のような方法がおすすめです。

・室内湿度の管理
・適切な水分補給
・口腔保湿剤の使用
・バランスの良い食事
など

口腔内の問題を早期に発見するためには、定期的な歯科医師の診察も欠かせません。本格的な秋が始まる前に、専門的なアドバイスを受けることで、自分に合ったケア方法を見つけることができるでしょう。

相模原古淵のみんなの歯科医院で、健康な口腔環境を目指しましょう。

セルフケアはもちろんのこと、歯科医院では、唾液分泌量の測定や口腔内細菌の検査など、詳細な診断を行うことができます。

また、専門的な口腔ケア指導や、個人に適した口腔保湿剤の推奨を受けることができます。相模原古淵の「みんなの歯科医院」では患者様の口腔状態に合わせた適切なケアはもちろん、皆様の健康な口腔環境づくりをサポートするため、歯周病治療から矯正治療、訪問診療までをトータルに対応しています。

また、予防歯科に力を入れるほか、無料カウンセリングも実施しておりますので、どんなお悩みもまずはお気軽にご相談ください。